Cara Sederhana Meningkatkan Rasa Percaya Diri Dalam Hitungan Detik

Ada banyak cara yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri anda dalam jangka panjang, namun terkadang kita juga memerlukan langkah-langkah meningkatkan rasa percaya diri dalam waktu singkat. Anda rasanya tak bisa berjalan menuju sebuah pertemuan penting sambil membaca buku panduan mengenai kepercayaan diri, atau menelepon mentor anda pada menit-menit terakhir.

Jadi dibawah ini saya mencoba mensharingkan kepada anda beberapa tips yang dapat meningkatkan rasa percaya diri anda dengan cepat dalam hitungan detik :

Menggapai Tujuan Hidup

Sebuah study terhadap alumni Harvard University[1] – salah satu perguruan tinggi terbaik dunia – menemukan fakta bahwa sangat sedikit lulusan mereka yang membiasakan diri menulis tujuan hidupnya, hanya sekitar 3 %. Dan ternyata yang sangat sedikit inilah yang sukses dalam perjalanan hidupnya menurut standar mereka. Semua belajar hal yang sama, tetapi sedikit sekali yang sukses – apa yang membedakannya ? Nampaknya sederhana, hanya menuliskan apa tujuan hidup mereka – tetapi ini ternyata berkorelasi langsung dengan tingkat pencapaian tujuan itu. Mengapa demikian ? Orang-orang yang sampai menuliskan tujuan hidupnya – dia setidaknya tahu apa tujuan hidupnya. Setelah tahu dan kemudian meyakininya, dia akan memiliki passion dalam mengejar tujuan itu. Passion inilah yang kemudian menjadi motor penggerak yang mengantarkannya ke pencapaian tujuan yang dimaksud.

Jika Tidak Dipaksa, Investasi Tidak akan Pernah Berjalan

Langkah awal untuk bisa mulai berinvestasi adalah harus dipaksa. Seberapa pun besarnya penghasilan seseorang, tanpa ada paksaan menyisihkan dana untuk investasi maka akan sulit berinvestasi.

"Jadi harus dipaksa. Kalau nggak dipaksa susah. Jangan ditunda-tunda tunggu besok, akhir minggu depan, terus bulan depan, kemudian satu tahun, akhirnya ya nggak jadi investasi," kata Perencana Keuangan Aidil Akbar saat ditemui di Plaza Senayan, Jakarta, Rabu malam (3/7/2013).

Menurut Aidil, seseorang minimal menyisihkan dananya 15% setiap bulannya untuk investasi. Idealnya, bisa 20%-30%.

Meningkatkan IQ dalam 4 langkah mudah

Meskipun tidak ada standar tunggal tes IQ untuk mengukur kecerdasan, semua tes IQ terdiri dari kriteria yang sama, yaitu dengan mengukur sejumlah subyek – setengah mengukur IQ verbal seseorang dan setengah lainnya mengukur kinerja IQ. Dalam 4 langkah cara meningkatkan IQ berikut, kita akan menggunakan sebuah format panduan dari Wechsler Adult Intelligence Scale (WAIS), yang menggunakan hanya empat dari 14 subyek tes IQ yaitu: Kosakata, Kemiripan, Rancangan, dan Matrix Penalaran.

Catatan: Dalam usaha atau cara meningkatkan IQ, kemungkinan, dua langkah pertama (verbal) jauh lebih mudah ketimbang dua langkah terakhir (kinerja), itu jika Anda adalah orang yang dominan menggunakan otak kiri, begitu pula sebaliknya. Jika Anda merasakan kemudahan atau kesulitan seperti yang disebutkan sebelumnya, secara tidak langsung Anda dapat mengetahui bagian mana yang merupakan kelemahan Anda (verbal atau kinerja), dimana disitulah bagian yang harus Anda asah sebagai cara meningkatkan IQ.

Lakukan 7 Langkah Untuk Pangkas Lemak Perut

Perut buncit dan berlemak adalah musuh para lelaki saat mulai tumbuh dewasa. Mengecilkannya bukan perkara mudah, butuh usaha dan strategi yang tepat jika ingin cepat membuahkan hasil. Untung hanya butuh 7 langkah untuk melakukannya.

Langkah-langkah mudah yang harus dilakukan untuk memangkas lemak adalah sebagai berikut, seperti dikutip dari Body and Soul, Kamis (7/3/2013).

Gangguan Kesehatan Yang Bisa Disembuhkan dengan Terapi Air

Air memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seseorang, selain untuk menghidrasi tubuh, air juga dapat mengobati beberapa masalah kesehatan yang umum. Sakit kepala, nyeri otot, hingga gangguan tidur dapat diatasi dengan terapi sederhana menggunakan air.

Berikut adalah beberapa masalah kesehatan yang sering dialami oleh kebanyakan orang dan dapat diredakan dengan terapi air, seperti dilansir BestHealth, Selasa (22/1/2013) antara lain:

10 Tips Diet Permanen

Tips #1: Bagaimana mengetahui berat ideal anda?

Banyak cara yang dilakukan orang untuk mencari berat ideal mereka.  cara yang paling umum dilakukan adalah mengurangi tinggi badan dengan 110.  Jadi misalkan tinggi anda 180 cm artinya berat ideal anda adalah 70kg. Meskipun cara ini sangat mudah, kenyataannya cara ini dianggap kurang akurat.  WHO atau badan kesehatan dunia menyarankan suatu cara menentukan berat badan ideal anda berdasarkan BMI atau Body Mass Index. Dan ini adalah panduannya:

Jika BMI anda kurang dari 18 anda termasuk kurus
Jika BMI anda antara 18.5-22.9 anda temasuk ideal
Jika BMI anda antara 23.0-26.9 anda temasuk kelebihan berat badan
Jika BMI anda antara 27.0-35 anda temasuk kategori obesitas
Jika BMI anda antara lebih besar dari 35 anda temasuk kategori obesitas morbid yang artinya dapat menyebabkan kematian.

Nah, bagaimana cara menghitung BMI anda?

Bersyukur akan Meningkatkan Kualitas Hidup

Dan (ingatlah juga), tatkala Allah SWT memaklumkan: "Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya adzab-Ku sangat pedih". (QS Ibrahim 14:7)

Definisi Bersyukur

Syukur berarti berterima kasih, mengakui berbagai kelimpahan dalam hidup Anda, dan mengakui kebahagiaan yang Anda terima. Bersyukur berarti bahwa Anda menghargai apa yang orang telah lakukan bagi Anda dan Anda ingin mengungkapkan rasa terima kasih Anda. Dengan bersyukur berarti Anda belajar untuk menjalani hidup seolah-olah segala sesuatunya adalah keajaiban, dan Anda menyadari secara terus menerus betapa banyaknya hal-hal luar biasa yang telah diberikan pada kehidupan Anda. Syukur berarti menggeser fokus Anda dari hidup berkekurangan dengan kelimpahan hidup yang sudah Anda terima.

Penelitian dalam perilaku dan psikologis menunjukkan bahwa perbaikan kehidupan yang mengejutkan bisa diperoleh dengan dukungan praktek bersyukur. Mengucap syukur membuat orang lebih bahagia dan lebih tahan banting, memperkuat hubungan, meningkatkan kesehatan, dan mengurangi stres.

7 Pemikiran Tentang Kesabaran di 500 Tahun Terakhir

“God bestows upon one man genius without patience and upon another man patience without genius. The relative achievements of the two are often surprising.”
Walter C. Klein

“Tuhan menganugerahi kejeniusan tanpa kesabaran bagi seseorang dan bagi orang lain kesabaran tanpa kejeniusan. Prestasi yang bisa diraih oleh gabungan kedua hal tersebut seringkali mengejutkan.” - Walter C. Klein -

Cara Menghemat Uang : Motivasi, Pola Pikir, Tujuan

Sumber penghasilan utama seorang karyawan berasal dari gaji yang diterimanya setiap bulan. Karena gaji diterima sebulan sekali, maka diperlukan cara mengelola uang gaji yang tepat sehingga tidak terjadi istilah tanggal tua diakhir bulan. Cara yang paling mudah bagi karyawan supaya tidak mengalami sindrom ‘tanggal tua’ adalah dengan menghemat uang. Disebut cara yang paling mudah karena menghemat uang jauh lebih mudah daripada meningkatkan pendapatan.

Cara yang paling mudah untuk meningkatkan pendapatan bagi karyawan adalah menunggu, menunggu kenaikan gaji tahunan atau kenaikan UMR. Kenaikan UMR seharusnya dimanfaatkan sebagai peluang untuk bisa meningkatkan kemampuan menabung untuk kesejahteraan masa depan.